Как превратить картофель в суперфуд! 💪 #ЗдоровоеПитание
Думаете, картофель способствует набору веса? 😲 Подумайте ещё раз! В этом выпуске я расскажу, как картофель — при правильном приготовлении — может стать суперпродуктом для кишечника, печени и иммунной системы 💪✨ Вот что вы узнаете 👇 🔥 Как превратить обычный картофель в мощный продукт для оздоровления кишечника 🧠 Научные основы резистентного крахмала и то, как он улучшает ваш микробиом 💩 Как он помогает при таких заболеваниях, как синдром повышенной кишечной проницаемости, болезнь Крона и язвенный колит 🩸 Почему он может улучшить чувствительность к инсулину и даже принести пользу диабетикам ❤️ Как он поддерживает здоровье печени и уменьшает воспаление 💡 Секрет? Варить, остудить и хранить — так просто! . . 00:00 Действительно ли картофель вреден? 00:40 Как превратить картофель в суперфуд 01:06 Охлаждающий трюк, который меняет всё 01:26 Сочетание картофеля с белком для лучшего питания 01:50 Почему охлаждённый картофель оздоравливает кишечник 03:17 Связь картофеля, диабета и жировой дистрофии печени 06:53 Заключительный вывод — Сила охлаждённого картофеля . . Знакомьтесь, Люк Коутиньо. Чемпион здорового образа жизни, лидер движения «Fit India» премьер-министра Нарендры Моди, он практикует интегративную медицину и медицину здорового образа жизни. 🌿 Его преобразующие программы «Luke Coutinho Signature Programs» за последние 13 лет добились выдающихся успехов в лечении заболеваний, связанных с образом жизни, — от рака, диабета и аутоиммунных заболеваний до метаболических синдромов. Его целостный подход выходит за рамки обыденного, помогая людям изменить свой образ жизни, работая с врачами. Устраняя первопричины, а не подавляя симптомы, мы стремимся улучшить качество жизни пациентов. 🧘♂️ Люк получил признание на национальном и международном уровне и стал автором пяти национальных бестселлеров, включая последний шедевр — «Маленькие победы каждый день». 💪 Люк не просто меняет жизни; он вдохновляет движение. Его страсть простирается на весь мир: он обучает, учится и путешествует по миру, общаясь с пациентами, делясь своей мудростью на мероприятиях и помогая людям строить свою самую выдающуюся жизнь. 🌍 . . . Чтобы получить больше советов и знаний о здоровье и благополучии, подпишитесь на Люка в Instagram и Facebook: / luke_coutinho / lukecoutinhoofficial Вы также можете написать ему в Твиттере: / lukecoutinho17 Свяжитесь с ним в LinkedIn: / luke-coutinho-61478aa Подробнее на сайте: https://www.lukecoutinho.com/
#ЗдоровьеКишечника #МифОКартофеле #РезистентныйКрахмал #ИсцелениеКишечника #ЗдоровоеПитание #Микробиом #ДырявыйКишечник #НатуральноеЗдоровье #КомплексноеПитание #СоветыПоОздоровлению #ЗдоровыйОбразЖизни #КомплексныйОбразЖизни #ПутьКОздоровлению #ЛюкКутиньо #ОбразЖизниYouCare #ПрофилактическийУход #ИнтегративнаяМедицина #Суперфуд #СоветыПоПитанию #ИсцелениеНаРастениях #НовыйОбразЖизниРелигии
