Техника "1-2-3": Мгновенно остановите абьюз и верните себе контроль!
https://t.me/codeA7/8938
- Бесплатный Ресурсы Канала Запись на консультацию и диагностику: https://myhealing.tilda.ws
Вы чувствуете, что вас используют? Ваши границы постоянно нарушают, а вы не знаете, как сказать "нет"? В этом подкасте мы раскрываем секретную технику спецслужб "Спустить тигра с горы", которую манипуляторы используют против вас каждый день. Узнайте, как распознать манипуляцию за 60 секунд, почему ваш гнев — это ваша защита, и освойте простую технику "1-2-3", которая поможет вам вернуть контроль над своей жизнью. Перестаньте быть жертвой и станьте тигром на вершине горы! Сегодня вы узнаете: Как распознать манипуляцию в первые 60 секунд. Почему ваш гнев — это ваша защита, а не ваш враг. Простую технику «1-2-3», которая остановит спуск с горы прямо сейчас. Автор: Алекс Хант, клинический психолог. Вопросы для саморефлексии и обсуждения ждут вас в Telegram-канале: https://t.me/codeA7
Поддержка проекта (донейшен): PayPal - smithblue79@gmail.com На Яндекс кошелек (Ю-money) 4100119218520612 Bitcoin: 15ghLYmpz8Rr5kNYYeuuHoWXzKtHdKByG7 https://new.donatepay.ru/@1398154
Тайм коды: 0:27 Это военная техника? Как вас используют манипуляторы. 2:29 Защищаешь чужие границы, но не свои: почему так происходит? 3:08 Главный обман: почему самопожертвование не дарит любовь. 4:06 Это не компромисс, а репетиция: как вы теряете свою безопасность. 4:44 Как вас делают слабым: почему манипулятор хочет, чтобы вы спустились. 5:42 Шаг за шагом: как стать виноватым в том, что нарушили ваши границы? 7:00 Ваш гнев — это враг или телохранитель? Вся правда об эмоциях. 9:24 Как злиться правильно? Здоровый гнев против нездоровой агрессии. 10:30 Самый хитрый обман: как вас заставляют дорисовывать реальность. 14:09 Туман манипуляции: как рассеять его всего одной фразой. 15:14 Это не подходит! Простая формула для возвращения к исходным условиям. 16:32 "Ты какая-то чёрства": почему манипулятор обижается на ваши границы? 17:39 Как уступки создают хаос? Парадокс безопасности в отношениях. 19:10 Скучные и предсказуемые: почему такие отношения самые здоровые? 21:26 Почему вы срываетесь? Главная причина гнева в дружбе и любви. 23:00 Покупка отношений: как страх заставляет вас заключать скрытый контракт. 25:36 Не сервис, а личность: цена, которую вы платите за себя. 26:07 Границы — это стена или аура? Кто достоин входа в вашу жизнь. 27:51 Чувствуешь стыд, а не гнев? В чем особенность нарциссической манипуляции. Дисклеймер: Информация в этом подкасте предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей. Она не является заменой профессиональной психологической консультации, диагностики или лечения. Пожалуйста, обращайтесь к лицензированному психологу или другому квалифицированному специалисту по вопросам вашего психического здоровья. Просмотр или прослушивание данного контента не устанавливает отношений «психолог-клиент».
