БАЛЕТНЫЙ ТОРС (9 минут) - тренировка с Марией Хоревой

Сегодня мы с вами сделаем 9-минутную экспресс тренировку на мышцы корпуса, вдохновлённую балетными движениями. Здесь будет все, что вам нужно, чтобы быстро укрепить и ионизироваться мышцы боков, спины и пресса. Надеюсь, вам понравится! cardio & ballet https://mariakhoreva.com
  / marachok      / mariakhoreva   https://en.wikipedia.org/wiki/Maria_K...
https://www.mariinsky.ru/en/company/b...