Тренировка на ВСЁ ТЕЛО в домашних условиях

Если у вас сидячая работа, нет времени и возможности тренироваться в зале, то это видео для вас. Разберем программу тренировок на всё тело для поддержания себя в отличной форме в домашних условиях. Нужны только фитнес резинки и коврик. Онлайн тренировки, консультации по питанию: Telegram: @Nazar_trendya Офлайн тренировки: https://bsma.fitness/