Домашние тренировки. ОФП. Урок 4.

Чтобы всегда оставаться в форме и не терять позитивного настроя, предлагаем вам комплекс упражнений, который сможет повторить любой желающий в домашних условиях. Урок 1 Пять основных правил скалолазания.    • Пять основных правил скалолазания. Урок 1.   Урок 2 Йога для скалолазов.    • Йога для скалолазов. Разминка. Урок 2   Урок 3 Построение тренировочного процесса и приоритеты в лазании    • Построение тренировочного процесса и приор...   Урок 5 Дыхательные практики    • Дыхательные практики. Урок 5   Присоединяйтесь к нам в соцсетях: VK: https://vk.com/lasportiva_outdoor
Instagram:   / lasportiva_russia   Facebook:   / lasportivarussia