Как перестать сопротивляться изменениям?

#коучинг #саморазвитие Почему с возрастом так сложно меняться? Что делать с сопротивлением? Как с легкостью пойти в изменения? Делюсь личным опытом и даю советы 🙌 запись на коуч-сессию https://t.me/bohemiancoach
Таймкоды: 00:00 интро 00:36 примитивный мозг 01:20 при чем здесь средняя продолжительность жизни 02:30 почему с возрастом так сложно меняться / главный инсайт 03:15 метапрограммы - привычки мышления 04:20 всё новое - небезопасное 04:45 что делать с сопротивлением? 05:20 идти в неизвестное 05:47 накапливать новый опыт 06:26 мой личный опыт 07:45 спорт 08:35 полезные привычки 09:15 минутка мотивации