Чи можна змінити роботу генів, щоб тіло спалювало жир?

Чи справді твої гени визначають, чи тіло буде накопичувати жир чи спалювати його? У цьому відео ти дізнаєшся, чому спадковість — не вирок і як сигнали, які ти щодня подаєш тілу, можуть змінити експресію генів. Я поясню, як харчування, рух, сон і навіть емоції впливають на те, які гени активуються: жироспалення чи накопичення. Також ти отримаєш практичні поради, як щоденними звичками подавати клітинам правильні сигнали і допомогти тілу почати витрачати енергію, а не зберігати її. ▶ Подивись до кінця, щоб дізнатися, як ти можеш змінити роботу своїх генів і запустити жироспалення вже зараз. 🎯 І якщо ти хочеш результат, який тримається, приєднуйся до моєї програми Кето Коуч: https://bit.ly/4kDcgUD
, щоб худнути правильно, комфортно, науково, без голоду та тренувань 👉 Якщо ти хочеш спробувати скоротити вуглеводи в своєму харчуванні, то завантажуй це коротенький гайд " Як перейти на низьковуглеводне харчування. Простий план для перших 14 днів" https://bit.ly/44wfu6P
👉 Instagram:   / keto.ukraine   ⏱️ Таймкоди: 00:00 — Вступ 00:27 — Генетика впливає лише на 3% 01:46 — Що таке сигнали для генів і як вони працюють 04:12 — Що відбувається з генами при наборі ваги 06:05 — Епігенетична пам’ять і чому вага повертається 07:48 — Голодування і кето: які сигнали вони подають 11:51 — Практичні кроки: правильні сигнали для схуднення 17:53 — Чому сталість важливіша за ідеальність