Як змінюється стратегія схуднення залежно від відсотку жиру — і чому це критично

Те, що працює на початку схуднення, перестає працювати, коли жир зменшується. І якщо ти досі в дефіциті, але тіло мовчить — можливо, ти просто використовуєш не ту стратегію для свого етапу. У цьому відео розбираю: – чому при 30% жиру потрібна агресія – чому при 25% – вже ні – яку стратегію використати для “сушки” 🔹 Програма KetoCoach — якщо ти тільки починаєш і хочеш схуднути на кето без плутанин 👉 https://bit.ly/4kDcgUD
⠀ 🔹 І не забудь подивитись на систему метаболічної трансформації для схуднення Кето 365 — яка допоможе відстежувати сигнали тіла, фази, зміни і результати щодня. 👉https://bit.ly/3GmRtFA
👉 Instagram:   / keto.ukraine