ЙОГА от СТРЕССА и тревоги | МОЩНЫЙ комплекс + МЕДИТАЦИЯ

Угостить меня кофе ☕➡️ https://buymeacoffee.com/yeskate
Стресс - это естественная реакция на сложные ситуации. Когда стресс становится хроническим или чрезмерным, он может иметь серьезные негативные последствия для здоровья. Было установлено, что йога является эффективным способом борьбы со стрессом и связанными с ним симптомами, такими как тревога, депрессия и бессонница. А регулярная практика поз йоги имеет много преимуществ для здоровья. Приобрести Курс "Йога для себя": ➟ Телеграм: https://t.me/Serebryano4ka
➟ Инстаграм:   / serebryanskayakatya   ➟ WhatsApp, Viber +375292143077 ➟ Вконтакте: https://vk.com/e.serebryanskaya
➟ TikTok:   / serebryanskayakatya