УГЛЕВОДЫ. Быстрые и медленные углеводы, нормы, гликемический индекс.

►Подписка на канал    / @antonyuzhakov   ►Статья на сайте http://youiron.ru/osnovy-pitaniya-bzhu
►Сайт http://youiron.ru
►Мой VK https://vk.com/yuzhakovanton
►Группа в VK VK https://vk.com/youiron
►Твиттер   / yuzhakovanton   ►Персональный тренинг http://youiron.ru/personalnyy-trening
►Почта для сотрудничества uaa0901@gmail.com Цикл видео по питанию: ►Все видео в одном    • ЦИКЛ О ПИТАНИИ.  Белки. Жиры. Углеводы. Ми...   ►Белки    • БЕЛОК. Нормы белка, Сколько белка за порцию.   ►Лучшие белковые продукты    • ЛУЧШИЕ БЕЛКОВЫЕ ПРОДУКТЫ   ►Жиры    • ЖИРЫ. Холестерин. Трансжиры. Насыщенные и ...   ►Углеводы    • УГЛЕВОДЫ. Быстрые и медленные углеводы, но...   ►Лучшие углеводные продукты    • ЛУЧШИЕ ИСТОЧНИКИ УГЛЕВОДОВ   ►Гликемический индекс    • ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС важен или нет?   ►Минералы    • МИНЕРАЛЫ. МАКРО и МИКРОЭЛЕМЕНТЫ.   ►Витамины    • ВИТАМИНЫ. Подробно про все витамины. Нужно...   ►Вода    • ВОДА. Нормы воды. Какую воду лучше пить.   ►Пищевые волокна    • Пищевые волокна. Клетчатка. Дневные нормы.   Статьи по циклу видео о питании: ►БЖУ http://youiron.ru/osnovy-pitaniya-bzhu
►Продукты http://youiron.ru/top-5-belkov-i-ugle...
►Витамины и минералы http://youiron.ru/vitaminy-i-mineraly
►Гликемический индекс http://youiron.ru/glikemicheskiy-i-in...
►Вода http://youiron.ru/voda
►Пищевые волокна http://youiron.ru/pisshevye-volokna