Крис Хериа - ТОП-5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ДЕРЕВЯННЫХ УПОРАХ / ПАРАЛЕТСАХ

Знаковый выпуск от всемирно признанного мастера воркаута Криса Хериа, где он знакомит своих зрителей с когда-то диковинным, а сейчас довольно популярным снарядом - деревянными упорами или паралетсами. Крис расскажет о преимуществах тренировки на упорах и продемонстрирует свои любимые упражнения на них. ВРЕМЕННЫЕ ОТСЕЧКИ: 00:00 | Приветствие 00:30 | Не нужно много места 00:41 | Меньше нагрузка на кисти 01:09 | Больший контроль и равновесие 02:29 | Уголок 03:30 | Стойка с широким хватом 04:37 | Жим в стойку 06:33 | Отжимания под 90° 07:24 | Полный горизонт Оригинал видео:    • How To TRAIN with PARALLETTES   Деревянные упоры Backwood со скидкой 10%: https://backwood.store/upory-dlya-otz...
Массажёры BackWood: https://backwood.ru/?utm_source=partn...
Паралетсы от MyParallettes: https://my-parallettes.ru
ОКХ в VK: https://vk.com/okx11
ОКХ в Дзен: https://dzen.ru/okx11
Скачать приложение Heria Pro: http://heria.pro
Скачать приложение THENX: https://thenx.com
Канал Криса:    / @chrisheria   Канал THENX:    / @officialthenxstudios   This video is created for entertaining purposes. All rights reserved by THENX & Chris Heria. #русскаяозвучка #parallettes #крисхерианарусском #паралетсы #гимнастика #sports #спорт #workout #воркаут #streetworkout #уличныйворкаут #calisthenics #калистеника #фитнес #fitness #chrisheria