Удджайи пранаяма Йога для начинающих

✅http://yarko.yoga/
йога для начинающих, полный онлайн курс #дыхание #пранаяма #удджайи Мои соц сети ➡️https://tele.click/yarkoyoga
➡️  / yarko.yoga   ➡️  / yarkoyoga   ➡️https://vk.com/yarko.yoga
Удджайи пранаяма является довольно простым в освоении, но мощным по воздействию дыхательным упражнением из йоги. Этот видеоурок из серии Йога Для Начинающих призван в простой и доступной форме рассказать вам про выполнение дыхания Удджайи. Смотрите также видео про пранаяму Анулома Вилома    • Анулома вилома, нади шодхана. Пранаяма для...   Принимаю пожертвования на развитие канала 🔵https://money.yandex.ru/to/4100190987...