Ешьте это перед сном — и зрение начнёт возвращаться!

В этом видео я, врач с более чем 30-летним стажем, расскажу о простых шагах, которые помогают вернуть ясность зрения в зрелом возрасте. Узнайте, какие продукты стоит есть перед сном, чтобы глаза начали восстанавливаться, почему омега-3 замедляют старение мозга и как защитить зрение от скрытых врагов. Три простых шага — и ваш взгляд снова засияет! #здоровьеглаз #зрениепосле50 #советыврача #здоровье #омега3 #черника #зрениебезочков #возрастнемешает #здоровыепривычки #зрение