Забудь о добавках магния! Принимай эти 2 витамина на ночь для восстановления мышц

Забудь о добавках магния! Принимай эти 2 витамина на ночь для восстановления мышц Description: Знали ли вы, что 93% людей старше 60 неосознанно саботируют рост мышц каждую ночь? Откройте для себя 2 витамина, которые нужно принимать перед сном для наращивания мышц, и 3, которые разрушают ваше восстановление. После десятилетий исследований мы обнаружили, что настоящий рост мышц происходит во время сна, а не в спортзале. В этом видео я раскрою конкретные витамины, которые активируют синтез мышечных белков ночью, и "полезные" добавки, которые саботируют ваше восстановление без вашего ведома.