GET DEFINED 11 LINE ABS 🔥 Сжигание жира на животе и тонус пресса | 11 мин. Тренировка

Это 11-линейное упражнение на пресс, которое поможет вам накачать 11-линейный пресс без дополнительного оборудования. Это 11-минутная интенсивная домашняя тренировка кора, включающая упражнения на пресс для плоского живота, которые помогут вам сжечь жир на животе и привести его в тонус. Эти упражнения для пресса будут нацелены на все ваше ядро для видимого пресса. Чтобы добиться наилучших результатов в сжигании жира на прессе, сделайте это с моими более длительными тренировками по сжиганию жира в приложении LEAN и здоровым питанием.