7 смертных грехов в спортзале (совершаете ли вы какой-нибудь из них?)

Начните свой фитнес-бизнес с Shopify ($1 за 3 месяца): https://shopify.pxf.io/vPMvgW
Подпишитесь на БЕСПЛАТНУЮ еженедельную рассылку: https://brickbodybrief.beehiiv.com/?c...
Люди приходят в церковь, чтобы преобразиться духовно — стать ближе к Богу и оставить позади свои старые привычки. Точно так же люди приходят в спортзал, чтобы преобразиться физически, развить дисциплину, силу и новое тело, отражающее проделанную ими работу. Каждое повторение — это молитва. Оно не лжет. Оно не осуждает. Оно просто показывает вам, чего вы достигли. Но, как предупреждает нас Библия, есть грехи, которые могут сбить вас с пути, а именно семь смертных грехов: похоть, жадность, чревоугодие, лень, гнев, зависть и гордыня. И если вы совершаете эти семь смертных грехов, вы не просто тормозите свой прогресс, вы саботируете себя. Эти грехи проявляются там, где вы даже не замечаете. Они незаметно проникают в ваши тренировки, и вскоре вы начинаете удивляться, почему месяц за месяцем топчетесь на одном месте. Итак, в этом видео я собираюсь разобрать семь смертных грехов спортзала, назвать их, объяснить, как они убивают ваши результаты, и показать, как их избежать. Давайте строить — кирпичик за кирпичиком. Номер один: Похоть. В Писании похоть — это жажда чего-то, что уводит вас от Божьего пути. В спортзале похоть может сделать то же самое. Вы прекрасно понимаете, о чём я. Вы в середине подхода, должны быть сосредоточены и заканчивать его, и тут мимо проходит ваша любовь в обтягивающих шортах. Внезапно ваши глаза отрываются от веса. Ваши мысли блуждают. Не успеваете оглянуться, как вы теряете свой ритм. Вы разглядываете женщину на беговой дорожке вместо того, чтобы сосредоточиться на становой тяге. Вы смотрите, как кто-то растягивается в углу, пока вы должны сделать последние два повторения. Вот правда: эти отвлечения не просто тратят время, они ослабляют вас. Ваша техника нарушается, интенсивность падает, и тренировка, которую вы так долго добивались, превращается в упущенный потенциал. Тренажерный зал — это не место для погони за признанием или флирта на протяжении всей тренировки. Это место для совершенствования. С каждой секундой ваши глаза блуждают, ваша дисциплина падает. Уважайте женщин, которые тренируются. Уважайте пространство. Уважайте себя. Смотрите вперёд, а мысли сосредоточены — потому что единственное тело, за которым вы должны гоняться в зале, — это ваше собственное. И если вы женщина, то то же самое относится к вам. Не тратьте время на разглядывание мужчин. Относитесь к своему телу как к храму. Оборудование для домашнего спортзала: Доска для отжиманий → https://amzn.to/3UVdlf6
Скакалка → https://amzn.to/46epEt8
Ежедневные вещи первой необходимости: Бутылка для воды → https://amzn.to/4lUI7zE
Жилет-утяжелитель → https://amzn.to/4n51NBH
Хотите быстрые советы по наращиванию мышечной массы от Brick Body? Присоединяйтесь ко мне здесь: 📸 Instagram: https://www.instagram.com/brickbody.c...
📱 TikTok: https://www.tiktok.com/@brickbody.co?...
Стать участником:    / @bricklifts   00:00 7 смертных грехов 01:10 1. Похоть 02:15 2. Жадность 03:30 3. Чревоугодие 04:40 4. Лень 05:50 5. Гнев 07:10 6. Зависть 08:20 7. Гордыня 09:30 Обзор 7 смертных грехов