Пилатес с малым мячом с Полиной Ивановой

Предлагаем Вашему вниманию класс по методу Пилатеса с маленьким мячом под руководством Полины Ивановой. Вы можете использовать специальный мяч для Пилатеса или обычный детский мячик. Мяч не должен быть слишком жёстким, скорее слегка приспущенным. Приятного Вам занятия!