Пилатес дома с мячом 20-25 см

В данном видео показаны балансовые упражнения с резиновым мячом 20-25 см для укрепления мышц-стабилизаторов. Эти упражнения могут разнообразить занятия всех уровней сложности всех членов семьи независимо от пола и возраста. Заходите на наш канал для большего разнообразия Ваших занятий. Мы в Facebook: facebook.com/HappyProDnepr Приятных занятий!