ПРОСТАЯ ЙОГА для ЗДОРОВЬЯ и ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ ☘️ Йога для НАЧИНАЮЩИХ. 10 мин

МЯГКАЯ ЙОГА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ НА 10 МИНУТ позволит почувствовать себя СПОКОЙНО и ХОРОШО, избавит от тревоги и подарит приятное РАССЛАБЛЕНИЕ в ТЕЛЕ и МЫСЛЯХ Подойдет для ЛЮБОГО уровня, можно выполнять и УТРОМ, и прямо ПЕРЕД СНОМ, даже в кровати! Буду рада видеть ваши отзывы, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал, у меня много практик йоги и медитаций для любого уровня на каждый день! Буду очень рада видеть тебя в телеграмм группе, где мы говорим о жизни, йоге и любви https://t.me/yogawithsheridan
Присоединяйся к нам ❤ Поддержать йога-проект можно здесь https://www.paypal.com/Sheridanyoga
❤ Практикуйте и пишите мне о твоих ощущениях, мыслях и мечтах. Намасте 🙏