ОТПУСТИ СТРЕСС за 15 МИНУТ 💭Практика для начинающих. ЗДОРОВОЕ ТЕЛО и СПОКОЙНЫЙ УМ 💗

ОТПУСКАТЬ ТРЕВОГУ и СТРЕСС можно и ПОЛЕЗНО именно с йогой! И этот МЯГКИЙ КОМПЛЕКС ЙОГА УПРАЖНЕНИЙ станет вашей ПАЛОЧКОЙ - ВЫРУЧАЛОЧКОЙ, когда СОВСЕМ НЕТ СИЛ, а потянуться и позаботиться о своем теле и сознании хочется. Подойдет даже САМЫМ НАЧИНАЮЩИМ. Буду рада видеть ваши отзывы, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал, у меня много практик йоги и медитаций для любого уровня на каждый день! Буду очень рада видеть тебя в телеграмм группе, где мы говорим о жизни, йоге и любви https://t.me/yogawithsheridan
Присоединяйся к нам ❤ Поддержать йога-проект можно здесь https://www.paypal.com/Sheridanyoga
❤ Практикуйте и пишите мне о твоих ощущениях, мыслях и мечтах. Намасте 🙏