ЙОГА - РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО УТРОМ 🌤️ Йога для НАЧИНАЮЩИХ. 15 мин

НАЧНИ этот ДЕНЬ с йоги и с заботы о СЕБЕ - в этой пробуждающей и мягкой практике на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Особенный фокус в этой практике будет на укреплении и вытяжении спины и шеи. Забота о себе и своем здоровье начинается с малого. Идеальная практика для НАЧИНАЮЩИХ! Буду рада видеть ваши отзывы, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал, у меня много практик йоги и медитаций для любого уровня на каждый день! Буду очень рада видеть тебя в телеграмм группе, где мы говорим о жизни, йоге и любви https://t.me/yogawithsheridan
Присоединяйся к нам ❤ Поддержать йога-проект можно здесь https://www.paypal.com/Sheridanyoga
❤ Практикуйте и пишите мне о твоих ощущениях, мыслях и мечтах. Намасте 🙏