Как построить Бакасану и в перспективе усложнить её?

Неожиданно, но: почему-то Бакасана в последнее время начала вызывать вопросы - либо базовые отстройки, либо поиск усилий. Поэтому давайте пробежимся - берите в работу себе и своим начинающим 🤓 Ключевые усилия Зачем скруглять спину Как искать баланс, если боюсь падать Зачем учиться двигаться в балансе и с чего начать Что делать с Бакасане с ногами И прочие нюансы. Вопросы - задавайте! Было полезно - делитесь видео с другими 👍 ……………… Больше полезного материала: Курс английского языка для йогов - https://strongyoga.ru/page33030684.html
Телеграм - https://t.me/strongyogasamara
Запрещенная соцсеть - https://instagram.com/smartellin
Cайт с возможностью приобрести классы в записи - https://strongyoga.ru/
йога, йога онлайн, балансы на руках, Бакасана, переходы в балансах на руках