Страх критики и осуждения. Отказываемся от родительских предписаний. Упраженение возврат предписаний

Страх критики и осуждения, зависимость от чужого мнения - главные сдерживающие факторы в жизни многих людей Канал "Индивидуум" Метаморфозы вместе. Здесь я провожу 2 раза в неделю открытые Практикумы онлайн групповой терапии на темы, которые я раскрываю в своих роликах. Расписание открытых мероприятий: https://t.me/psychology_dekan
Для личной связи со мной и личной терапии https://t.me/dekanyevhenii
Регистрация на открытое участие в живых онлайн Практикумах групповой терапии: 1. Бесплатно. Денежные метаморфозы: http://individual-center.com/praktiku...
2. Бесплатно. Проблемные отношения. Проработка всех проблем: http://individual-center.com/praktiku...
3. Месячная программа с психотерапевтом в группе: http://individual-center.com/kurs
Страх критики и осуждения - это модель родительских предписаний, которые откладываются в психике человека как жесткие запреты или прямые указания к действию. Эти страхи формируются зачастую в глубоком детстве, когда психика ребенка, не способна себя защитить, что в результате приводит к фиксации на состоянии жертвы. Часто такие люди имеют заниженную самооценку, обесценивание себя и своих результатов, неуверенность в себе. Единственный способ качественно проработать эти страхи вернуться в детские переживания и выполнив определенные действия в несколько этапов, о них дальше. Во второй части мы выполним мощное упражнение, которое в будущем вы сможете применять самостоятельно. Содержание: 00:00 С чем будем работать 01:14 Как формируется страх. Жертва и страх связь 04:00 Связь страха критики с родительскими предписаниями 05:35 Два шага на пути проработки страха 07:36 Детальная модель связи родителя- критика и ребенка- жертвы 10:03 Алгоритм действий для проработки страха критики 12:26 Подготовка, рекомендации для начала упражнения 13:50 Как проработать чувство вины если оно возникнет 15:22 Медитация перед практикой 17:32 Практика. Выполнение упражнения 30:30 Рекомендации после практики 📌Ваша благодарность, донаты для создания новых практик и развития канала💵🫶 📍Оплата с любой карты и страны мира https://secure.wayforpay.com/donate/d...
📍PayPal 111.dekan.yevhenii@gmail.com 📍Номер карты PrivatBank 5168745606391180 Dekan Yevhenii #критик #внутреннийкритик #внутреннийребенок #страхи #страхипроработка #страхитерапия #страхосуждения #неуверенность #низкаясамооценка #обесценивание