Тревожность. Как с ней справиться?

Всем привет. В этом видео я делюсь своей историей и опытом борьбы с тревожностью. Я не психолог, а лишь человек живущий с этим чувством 29 лет, пытающийся с ней подружиться и совладать. Если у вас действительно есть проблемы с тревожностью, я настоятельно рекомендую обратиться к психологу, для дальнейшей консультации.