Фитнес для беременных и начинающих. Снимаем отек ног с фоам роллером

Продолжаем серию занятий для беременных спустя 5 лет! Тренировки, которые записывала беременная Майей также в этом плей-листе. Это второе видео из трех, которые обещала. Cегодня предлагаю вам комбинацию движений, которая снимет отек ног. *** Приветствую вас на моем YouTube канале ‪@anastasiya_vidruk‬ . Здесь вы найдете тренировки на все тело, с оборудованием и без. Я практикую различные направления: пилатес, фитнес-йогу, йогу и вы обязательно найдете эпизод на свой вкус. Мы отлично проведем время, пообщаемся и обязательно увидимся снова. До встречи!   / anastasiya_vidruk   *** Присоединяйтесь к моим программам: Курс "Плоский живот" - https://bit.ly/3fwEejz
Курс "Ровная спина" - https://bit.ly/2y2X2G1
Курс "День ног" - https://bit.ly/3tfm3H8
Курс "Во время беременности" - https://bit.ly/3bpCsiI
Курс "Гибкое тело" - https://bit.ly/3rfMlsA
Курс "Что готовить?" - https://bit.ly/3ac0Fc2
#анастасиявидрук