🤰🤌🏻ТРЕНИРОВКА для БЕРЕМЕННЫХ во 2 триместре | врач ЛФК

Всем привет! Каждый триместр беременности требует РАЗНОГО тренинга. Во 2 триместре ограничиваются исходные положения, виды упражнений, необходима коррекция осанки и больше внимания тазовому дну. Предлагаю вам безопасную и приятную тренировку, которая обеспечит: ✅легкость в суставах ✅приятный тонус мышц ✅ключевые моменты работы с телом в беременность БОЛЬШЕ ТРЕНИРОВОК на моем курсе: Курс тренировок для беременных: https://web.tribute.tg/s/uao
____________ TG-канал «Беременность и материнство» https://t.me/MustPregnant
Тренировки для здоровой спины (можно с грыжами и протрузиями): http://helpforspine.ru
Мой TG-канал: https://t.me/iskusstvoisceleniya
Мои проекты: https://taplink.cc/olgakrasnova
Консультации: https://t.me/OnlineworldStretchMe_bot