Белок: сколько нужно, чтобы похудеть без потери мышц

Белок — это не просто питание для спортсменов. Это твой главный союзник в снижении веса! В этом видео я подробно объясняю, почему без белка не работает ни одна программа похудения, сколько его нужно именно тебе, где брать качественные источники и как легко набрать норму без стресса и подсчётов. 🌿 Узнаешь: — Почему недостаток белка тормозит жиросжигание — Как распределять белок в течение дня — Лучшие продукты и добавки для восполнения нормы — И мой личный подход, с которым уже более 500 клиентов достигли своих целей! 📲 Присоединяйся к моему Telegram-каналу — рецепты, подкасты, поддержка и полезные материалы: 👉 https://t.me/+mcHXL8ZVvwkzOGIy
🎁 Запишись на бесплатную консультацию по питанию — разберём твою ситуацию и составим план первых шагов: 👉 https://taplink.cc/wellnesscoachyana
💚 Подпишись на канал, чтобы не пропускать новые эфиры, и напиши в комментариях, какая тема тебе интересна для следующего разбора! #нутрициология #похудение #белок #питание #метаболизм #нутрициолог #снижениевеса #здоровье #осознанноепитание #стройность