Възпален седалищен нерв и БОЛКА В КРЪСТА - 5 Упражнения!

Днес ще облекчаваме болка в кръста и възпален седалищен нерв. Моя съвет е да наблегнете върху причината, заради която се е стигнало до тук, а не до магически упражнения. които да ви помогнат. Макар че те помагат и ще се почувствате по-добре шанса да се появи отново, ако не промените нещо в навиците си е голям! #болка #седалищен #нерв Решен ли си да изградиш контрол върху собственото си тяло и да не се притесняваш никога повече от хронични болки и контузии или просто искаш да вдигнеш фитнес нивото си на съвсем различно ниво? Влез в нашата онлайн академия -   / movementacademycourse   Ако ти харесват нашите видеа и искаш да ни подкрепиш в правенето на още и по-добри видеа може да го направиш тук - https://www.paypal.com/donate?hosted_...