На самом деле, построить аниме-фигурку дома легко.

Добро пожаловать в Zolven! В этом видео мы помогаем людям улучшить свою физическую форму и раскрыть весь свой потенциал, чтобы выглядеть как персонаж аниме. Вы узнаете, как проработать каждую группу мышц без какого-либо оборудования, и откроете для себя способы эффективного использования бытовой техники. Не пропустите это познавательное путешествие! Ключевые моменты: 1. Работа с грудью 2. Спина 3. Руки 4. Плечи 5. Ноги 6. Пресс Временные метки 0:00 - Введение 0:22 - Работа с грудью 1:17 - Работа с спиной 2:11 - Работа с руками 2:48 - Работа с плечами 3:21 - Работа с ногами 3:43 - Работа с прессом Ссылки🔗 Эспандер https://amzn.to/3SAp55i
Присоединяйтесь к сообществу Zolven (получите полное руководство по альфа-версии внутри) https://attrishorya.gumroad.com/l/xvrvg
YouTube Меллисы Канал https://youtube.com/@LoveFromMeli?si=...
Свяжитесь с нами: Подпишитесь: Zolven 3 хэштега: #анимефизика #самосовершенствование #домашниетренировки