Учимся избавляться от храпа раз и навсегда

Злит ли вас ситуация, когда ваш партнер не даёт вам нормально поспать своим громким храпом? А, быть может, вы сами просыпались от собственного храпа? И ведь храп не просто раздражающий звук, мешающий уснуть, но и причина развития многих тяжелых заболеваний. И сейчас мы будем учиться избавляться от храпа. Какие операции помогут избавиться от храпа раз и навсегда? Как приучить себя спать в специальной маске? И разберем необычные, но эффективные советы как отучить себя спать на спине, чтобы меньше храпеть Отвечает врач хирург-отоларинголог, кандидат медицинских наук Ольга Николаевна Романова 💊Подписаться на канал "Доктор":    / @doctorchannel   🔸🔸🔸 Телеканал «Доктор». Первый научно-познавательный телеканал о здоровье и медицине. В эфире все о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний, обзоры российских клиник, интервью с экспертами, ответы на актуальные вопросы в прямом эфире, а также познавательные документальные проекты. Миссия канала — просвещение широкой аудитории в вопросах здоровья, развитие диалога между врачами и пациентами, формирование доверия к принципам научной, доказательной медицины. В эфире с 2017 года ДОКТОР ЛУЧШЕ ЗНАЕТ! #доктор #здоровье #храп