Фрося Солнцева. Перевариваем объём. Подготовка к 100 км - до старта 2 недели.

Обзор недели 8-14 сентября. Начали период восстановления. Нервная система даёт сбой..? Как дался объём недели 141 км? В каких кроссовках мы побежим? Бегать с наушкниками - это зло? Бюрократия кубка России 100 км. Офлайн-группа: подробнее о расписание и ценах, на сайте https://polet.run
(заполняйте на сайте анкету и пишите Петру в тг @petr_ghost) ☝️количество мест ограничено. Онлайн-группа: Первый месяц бесплатно. Подробнее у нас на сайте https://polet.run
В разделе «Групповой онлайн» Закулисье "Полёт": https://t.me/polet_club_bot?start=zak...
Экипировка для вас и вашего клуба https://erminebrand.ru
Промокод «polet» даст вам скидку: на интернет магазин 20% заказ клубной экипировки 10% НАШИ СОЦСЕТИ: «Полёт» в Телеграм: https://t.me/poletrun
«Полёт» на YouTube:    / @poletrun   Пётр Инстаграм: https://www.instagram.com/petr.ghost?....
Роман Телеграм: https://t.me/Imatdinov_R
ТГ-канал Фроси: https://t.me/Ymri_no_begi
Инстаграм Фроси: https://www.instagram.com/evfrosiniya...
Strava Фроси: https://strava.app.link/XwWlcJADJQb
ВКонтакте Фросb: https://m.vk.com/evfrosiniya_solnceva
Бег - это полёт. Профессиональный подход к любительскому бегу.