Снежана Крупчанская. Повышаем нагрузку. Марафон с нуля за 1 год - неделя 23.

Обзор недели 20-26 октября Техническая тренировка и боль в икроножной - всё серьёзно? День Рождение клуба «Полёт» и счастье быть среди своих. Знакомство с нашим контент- мейкером и пятничный фартлек. Пётр о состоянии Снежаны. Офлайн-группа: подробнее о расписание и ценах, на сайте https://polet.run
(заполняйте на сайте анкету и пишите Петру в тг @petr_ghost) ☝️количество мест ограничено. Онлайн-группа: Первый месяц бесплатно. Подробнее у нас на сайте https://polet.run
В разделе «Групповой онлайн» Закулисье "Полёт": https://t.me/polet_club_bot?start=zak...
Экипировка для вас и вашего клуба https://erminebrand.ru
Промокод «polet» даст вам скидку: на интернет магазин 20% заказ клубной экипировки 10% НАШИ СОЦСЕТИ: «Полёт» в Телеграм: https://t.me/poletrun
«Полёт» на YouTube:    / @poletrun   Пётр Инстаграм: https://www.instagram.com/petr.ghost?....
Роман Телеграм: https://t.me/Imatdinov_R
Инстаграм Максима: https://www.instagram.com/by.dyadkin?...
Бег - это полёт. Профессиональный подход к любительскому бегу.