После 60 лет мышцы уходят? Ешьте эти 5 сыров каждый день и остановите саркопению навсегда!

После 60 лет мышцы уходят? Ешьте эти 5 сыров каждый день и остановите саркопению навсегда! Потеря мышц после 60 лет — не приговор. В этом видео я расскажу о 5 сырах, которые помогают бороться с саркопенией, восстанавливать силу и сохранять независимость. Вы узнаете, как правильно включать творог, пармезан, рикотту, адыгейский сыр и сулугуни в питание каждый день. #здоровье #питаниепосле60 #саркопения #мышцыпосле60 #сырыдляздоровья