«Никому не нужен, но всем должен»: как не потерять себя в мире чужих ожиданий

«Я всем помогаю, а когда помощь нужна мне, никого нет рядом». Знакомо? В этом видео мы простым языком объясняем, почему так трудно говорить «нет» и откуда берётся привычка соглашаться, даже когда внутри всё сопротивляется. Из него вы узнаете: — почему мы боимся отказать и что стоит за этим страхом; — как постоянные уступки делают нас «удобными» для других; — почему в итоге нас перестают ценить; — что можно сделать, чтобы заботиться о себе без чувства вины. Это видео — о границах, самоценности и умении выбирать себя. Не пропустите самое важное! Посмотрите бесплатный мини-курс «Как изменить свою жизнь»: https://etokrug.com/lesson_step?utm_s...
Записывайтесь на курс «Шаг к себе»: https://etokrug.com/steptoyourself?ut...
Проходите бесплатный мини-курс «Как принять себя и повысить самооценку»: https://etokrug.com/minicourse?utm_so...
А также подписывайтесь на наши соцсети: Инстаграм*: / eto.krug Телеграм: https://t.me/+K9s-BTA_UkdlMTUy
ВКонтакте: https://vk.com/etokrugmental
*принадлежит корпорации «Мета», которая признана экстремистской и запрещена на территории России