30-минутная тренировка на всё тело — сила и сжигание жира (без оборудования и прыжков)

30-минутная тренировка на все тело для наращивания силы и сжигания жира! Никакого оборудования и никаких прыжков, что делает ее идеальной для эффективной, низкоударной сессии прямо дома.