ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ СИЛЬНЕЕ, ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ХОРОШО? ЗАБОТА О СЕБЕ. ПОДРУЧНЫЕ СРЕДСТВА. Н. ГРЭЙС
00:00 - Что я делаю для поддержания тонуса? Мои секреты бодрости 01:05 - Одним добрым утром... 02:07 - Почему важно соблюдать режим дня 03:05 - В какое время чувствуешь себя полным сил, энергии и мотивации? 04:04 - Как ДНЕВНОЙ И СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ влияет на наш мозг 05:14 - Ловите закатные лучи, смотрите на свечи и костры - УЛУЧШАЕТ ЗАСЫПАНИЕ 06:03 - Лучше 40 раз по разу, чем ни разу 40 раз - эффект накопления каждодневных действий!!! 07:04 - ЛЕСНАЯ ЗЕМЛЯНИКА - кладезь витаминов и микроэлементов! Не ленитесь создавать свои собственные ритуалы здоровья! 08:01 - ПРЕДУПРЕДИ болезни! 09:02 - Как связаны лак для волос и витринная земляника))? 11:30 - Как разгонять лимфу м укреплять мышцы - чудесное приспособление, которое мне подарила массажистка Роза 12:38 - Как визуально подтянуть тело? МЕТОД простукивания и прохлопывания 13:45 - Простой секрет ОМОЛОЖЕНИЯ 14:44 - СИНОВИАЛЬНАЯ ЖИДКОСТЬ. Что происходит с нашими суставами за время жизни 15:50 - Движение - жизнь! 16:55 - Польза грецких орехов 17:47 - Из чего состоял обед Александра Македонского 18:55 - Активация кончиков пальцев пробуждает наш мозг! Массажер Су-Джок 20:03 - У современного человека притуплены тактильные и зрительные ощущения. Почему важно их восстановить? 21:09 - Как избежать депрессивных состояний? Гигиена зрения 22:21 - Маленькие преимущества со временем дают колоссальнейший перевес!!! 23:31 - Наши мышцы - дрова ЖИРОСЖИГАНИЯ! 24:32 - Массаж органов брюшной полости с помощью увесистого обруча 27:00 - В каждом возрасте понятие "ЗДОРОВЬЕ" разное! 28:22 - Как подручные предметы помогают быть в форме 29:19 - К чему приводит отсутствие контроля состояния своего организма 30:39 - 40+ ЭТО ТОЛЬКО НАЧАЛО! 31:30 - Крысиные бега, ведущие к саморазрушению 32:45 - Берегите себя, свой организм, аккумулируйте в себе хорошее и полезное 35:50 - Русский морозный воздух придает сил и молодости! 36:46 - Сколько времени посвящали прогулке ЛЕВ ТОЛСТОЙ и ДМИТРИЙ МЕНДЕЛЕЕВ? 37:29 - Каждый из нас - большая ценность! Не смейте обесценивать себя! ------------------ БЛИЖАЙШИЕ МЕРОПРИЯТИЯ 26 АПРЕЛЯ - ТРЕНИНГ В КРАСНОДАРЕ УЛУЧШЕНИЕ ПАМЯТИ И ВНИМАНИЯ. КАЧЕСТВО МЫШЛЕНИЯ ТРАНСЛЯЦИЯ ДОСТУПНА ВСЕМ ГОРОДАМ https://clck.ru/3GJMLm
На тренинге вы освоите лёгкие способы запоминания цифр, текстов - стихов и прозы, имён и фамилий, исторических событий, научных фактов. Узнаете виды памяти и как избавиться от рассеянности. Тренинг подходит взрослым и детям старше 7 лет. Вы узнаете мнемонические правила, которые помогают качественно удерживать информацию в голове. Вы сможете поработать в паре с тренером на сцене. АДРЕС Отель Hampton Krasnodar Ул. Красная 25/2, корпус 1 Зал «СУХУМ», 1 этаж 🎟️ВЫБРАТЬ МЕСТО НА ТРЕНИНГЕ В КРАСНОДАРЕ https://clck.ru/3GJMFu
———————————— СТАТЬИ И ЗАМЕТКИ НАТАЛЬИ ГРЭЙС НАЙДЁТЕ В ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ t.me/nataliagrace РАСПИСАНИЕ ТРЕНИНГОВ https://www.umapalata.ru
ЗАКАЗАТЬ КНИГИ Н. ГРЭЙС С ДОСТАВКОЙ https://www.knigi-greis.ru
ПРОЙТИ ПРОФТЕСТ СЕГОДНЯ И НАЙТИ ДЕЛО МЕЧТЫ!!! - 950 р. https://clck.ru/ep8Cu
КОРПОРАТИВНОЕ ОБУЧЕНИЕ В ЛЮБЫХ ГОРОДАХ, ТРЕНИНГИ, ИНТЕРВЬЮ И КОНСУЛЬТАЦИИ +7 (911) 918-72-74 -------------------------------- ПОДДЕРЖИТЕ МОЙ КАНАЛ ✅Сбербанк 4276550060533729 ✅Тинькофф 5536 9141 2080 5001 Из-за границы можно перевести на: ✅АО Банк Фридом Финанс Казахстан Номер счёта в тенге (IBAN) KZ71551B229878622KZT Номер счёта в долларах (IBAN) KZ86551B229667944USD Номер счёта в евро (IBAN) KZ85551B229641206EUR
