СИЛА РУК ТА КОРУ Енергійна йога 45 хвилин

Запорука балансів на руках - це пропрацьовані кульшові, сильний кор та впевнені руки. І ця практика дасть вам саме це. Якщо ви давно дивитеся у сторону силових балансів, на цьому тренуванні ви можете їх спробувати разом зі мною. Тож розстеляйте килимки, ми будемо займатися в одному з найгарніших парків Сан Маріно, невеличкого містечка на півночі від Лос Анжелесу. А якщо цієї практики вам мало, тоді реєструйтеся у мій літній йога-табір-25! Там таких практик буде як мінімум дві на тиждень! А крім того - онлайн-посиденьки, медитації, нові знайомства та спілкування. Програма на серпень - це робота з кульшовими суглобами, укріплення рук та вихід у баланси. 🏕️ 8+ практик щомісяця 🏕️ заняття живі та в запису 🏕️медитації 🏕️ «вогнища» для спілкування 🏕️справжній фізрук та вожаті! Реєстрація на останній місяць йога-кемпу лише до 3-го серпня! Деталі та реєстрація https://olgazemkova.com/mrfzdev/yoga_...
Чому це краще, ніж тренування на YouTube? 1. бо тренувань більше (щомісяця 8 і більше) 2. бо рівень початковий і вище 3. бо прямі ефіри на тему практики і не лише 4. бо медитації за різних обставин 5. бо багато спілкування в нашій закритій спільноті табору. Чекаємо на тебе :) Підписуйтеся на мене у соцмережах та порадьте канал друзям: 🟢 При нагоді зазирайте на мій сайт, там ви знайдете закритий каталог, де зібрані унікальні повноформатні практики, починаючи з 2014 року і цей каталог регулярно поповнюється ► https://olgazemkova.com/ua/subscribe/
🟢 А також на сайт мого проекту - онлайн йога-студії SutraTeam. Там зібралися кращі викладачі йоги та медитації і ми продовжуємо знімати нові курси та практики для вас. Спробуйте безкоштовно перші 14 днів ► www.sutrateam.com 🟢 Підписуйся для більшої взаємодії: ►YouTube/@lifeasmeditation ►Telegram про йогу та життя https://t.me/yogabyzemkova
►Telegram про ароматерапію https://t.me/AromabyZemkova
►Instagram/prostozemkova ►Facebook/yogabyzemkova З приводу усіх запитань, а також щодо аромаконсультації у мене та приєднання у мою закриту аромаспільноту пишіть моїй помічниці Яні ► https://t.me/Iana_Mk
🟢 Залишити запит на практику зі мною та контакти, щоб не пропустити важливі анонси https://docs.google.com/forms/d/1MU4D...
🟢 Підтримати мій канал донатами: Моно 5375 4114 1808 2660 Приват 5168 7520 1629 3840 PayPal ozemkova@gmail.com Миру нам.