ЗАМИНКА после силовых и кардио тренировок | 7 минут
Выполняйте заминку после активных тренировок, чтобы снять излишнее напряжение и успокоить нервную систему.
Выполняйте заминку после активных тренировок, чтобы снять излишнее напряжение и успокоить нервную систему.