Як подолати ТРИВОГУ і жити ЩАСЛИВО? Лариса ДІДКОВСЬКА & Ілона ДОВГАНЬ

Як жити тривожній людині? Чи можливо подолати тривогу і жити щасливо? Хто такі тривожні люди, звідки вони беруться? Як це впливає на наше життя, на здоров'я, на роботу, на стосунки? Чому тривожність подекуди впливає на наш кишківник, сечовий міхур, не кажучи вже про безсонні ночі і постійне "пережовування" однієї і тієї ж думки чи події? Розмова з відомою українською вченою-психологинею Ларисою Дідковською про те, як жити з тривогою і не дати їй керувати нашим життям. ▶️ Шукайте мене в інстаграмі: @dovgan.ilona