Як побудувати міцні стосунки? Секрети щасливого шлюбу. АРЕФНІЯ & ДОВГАНЬ

Як побудувати міцні та гармонійні стосунки: щира розмова з психологинею, кандидаткою психологічних наук Світланою Арефнією: ✔️Три головні стовпи, на яких тримається щасливий шлюб ✔️Як ми насправді обираємо партнера — і чому цей вибір не випадковий ✔️Як навчитись говорити з партнером "однією мовою” ✔️Що таке зрілий діалог у парі — і як навчитися його вести ✔️ Яке місце секс займає у довготривалих стосунках ✔️Дієві вправи з парної терапії, які може використати собі кожна пара Долучайтеся до розмови, діліться своїми думками в коментарях, поширюйте це відео і не забудьте підписатися на канал, щоб не пропустити нові змістовні епізоди. Світлана Арефнія в інстаграмі:   / arefniya_svitlana   ▶️ Шукайте мене в інстаграмі: @dovgan.ilona 🧡 Підтримати канал можна за реквізитами: PayPal: ilona1101@gmail.com 5168 7450 3431 2543 https://patreon.com/ilona_dovgan?utm_...
Таймкоди: 00:00 - анонс 00:44 - про що говоримо і з ким 01:33 - який фундамент міцного шлюбу 04:06 - безпека з нейропсихологічною регуляцією 06:50 - ситуація з практики 10:55 - інтерсуб'єктивність: здатність залишатись "я" поруч з іншою людиною 11:50 - відсутність сварок з чоловіком 13:20 - стовпи щасливих і довгих стосунків 15:10 - покращення стосунків в процесі спільного життя 17:32 - як пара говорить на різних мовах 19:25 - як бути почутим в стосунках 25:30 - важливість помічати позитив 27:40 - щоденник емоцій для розвитку саморефлексії 29:48 - як люди знаходять собі партнерів 33:55 - вибір партнера через схожість на батьків 35:25 - чи можливий свідомий вибір партнера 37:24 - чи життєздатний шлюб без емоційного зв'язку 39:32 - наскільки впливає секс 41:33 - шлюб повинен трансформуватись чи ні 45:46 - червоні прапорці в стосунках 49:47 - накінець