Тело помнит все! Тело спасает от эмоций! Разбор гештальт-терапевта

Почему тело помнит всё? Как эмоции живут в нас? Гештальт-терапия и психосоматика 🔹 Почему тело хранит наши эмоции? В этом видео я, Юлия Савченко, психолог и гештальт-терапевт, рассказываю, как наше тело запоминает все пережитые эмоции, даже если разум уже забыл о них. Вы узнаете, как психосоматика, телесные зажимы и невыраженные чувства влияют на ваше здоровье и самочувствие. 🔹 Как понять сигналы тела? 📌 Почему болит спина, сводит живот или напрягаются плечи? 📌 Как страх, гнев и печаль проявляются в теле? 📌 Что такое первичная выгода симптома и как она связана с эмоциями? 🔹 Практика: как освободить эмоции из тела? Я дам простое упражнение, которое поможет вам найти зажимы и освободить подавленные эмоции. Вы научитесь чувствовать свое тело и понимать, что оно пытается вам сказать. 🔹 Кому будет полезно это видео? ✔️Тем, кто живет "в голове" и не замечает телесных сигналов. ✔️Тем, у кого есть хронические боли, мигрени, бессонница или панические атаки. ✔️Тем, кто хочет лучше понимать себя и избавиться от психосоматики. 🔹 Таймкоды: 00:00 – Почему тело помнит все? 03:15 – Как эмоции превращаются в болезни? 07:40 – Примеры из практики: мигрени, боли в спине, зажимы челюсти. 12:30 – Практика: сканирование тела и освобождение эмоций. 18:50 – Что делать, если тело "кричит"? 🔹 Гештальт-терапия и тело Вы узнаете, как гештальт-подход помогает закрыть незавершенные эмоции и восстановить контакт с телом. Если вы хотите избавиться от тревоги, научиться чувствовать себя и улучшить самооценку, это видео для вас. 💬 Понравилось видео? Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые ролики о психологии, саморазвитии и гештальт-терапии! #психосоматика #телесныепрактики #гештальт #психология #саморазвитие #эмоции #тело #самооценка #психотерапия #какзакрытьгештальт 💡 Психосоматика — это не просто "болезни от нервов". Это способ тела кричать, когда мы игнорируем свои чувства. Если вы привыкли жить "в голове", не замечая сигналов ниже шеи, этот ролик для вас. ————— Записаться на консультацию: ❗️ Если вам нужна помощь – пишите https://t.me/JuliaSava