Моем посуду левой рукой? Образ жизни при сколиозе. Почему это так важно
Всем привет! В этом видео - о важности образа жизни при исправлении сколиоза и примеры бытовых действий и их коррекции для человека с нарушением осанки. ☆ Предзапись на курсы по коррекции сколиоза, кифоза, гиперлордоза, проблем шейного отдела (и промо-код на скидку): https://irenarost.com/courses
☆ Все видео по образу жизни собраны (и будут добавляться в дальнейшем) в отдельном плейлисте: • Образ жизни и позы Содержание: 00:00 - Образ жизни при сколиозе. Почему он так важен? 00:54 - Почему человек со сколиозом не замечает, как продолжает травмировать себя? 01:23 - Две вещи, которым нам нужно научиться 02:15 - Анонс курсов 03:27 - Искривление и ротация в привычном образе жизни 04:48 - Очень важно: о чем нам нужно помнить? 06:20 - Почему сколиоз не вылечить одним методом или гимнастикой? 07:02 - Домашние дела. Мытье пола, пылесос. 09:15 - Мытье посуды. Это не смешно :) 11:12 - Личный пример 12:24 - Почему важно работать в том числе и другой рукой/стороной спины? 13:13 - Прощание ☆☆☆ ВАЖНЫЕ ССЫЛКИ (бесплатно): ☆☆☆ ☆ Почитать о системе исправления нарушений осанки (домашнее самостоятельное использование): https://irenarost.com/systemirenarost
☆ История Ирены (с III степени S-сколиоза в 0-I степень C-сколиоза), много фото ДО и ПОСЛЕ: https://irenarost.com/mystory
☆ О системе тренировок: https://irenarost.com/trenirovki
☆ О важности массажа: https://irenarost.com/massage
☆ О важности образа жизни: https://irenarost.com/lifestyleandhabits
☆ Список всех руководств: https://irenarost.com/rukovodstva
☆ Ссылка на видео "Как правильно сидеть за компьютером, ноутбуком и работать со смартфоном": • Секрет правильной осанки. Как правильно си... ☆ Ссылка на видео "Моя история" • Как я исправила сколиоз 3 степени дома в 3... , это первая часть, вскоре будет вторая. ☆ Отзывы: https://irenarost.com/reviews
☆ Хочешь реально исправить осанку? Присоединяйся: https://t.me/irenarost
******************************************************** ☆ ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ (и получать эксклюзивные материалы по осанке): https://boosty.to/irenarost
☆ Предзапись на курсы по коррекции сколиоза, кифоза, гиперлордоза, проблем шейного отдела (и получить скидку): https://irenarost.com/courses
☆ Уникальный метод скотча (метод малярной ленты и зеркала) https://irenarost.com/anons-metod-mal...
☆ Графики тренировок и массажа: https://irenarost.com/calendaritrenir...
#осанка #иренарост #сколиоз О Т К А З О Т О Т В Е Т С Т В Е Н Н О С Т И Уважаемые зрители, материалы этого канала являются результатом мнения автора, основанного на личном опыте, личных экспериментах и личных наблюдениях, а также обработкой и предоставлением в субъективной оценке общедоступной информации, представленной в сети Интернет и печатных изданиях. Материалы канала (видео, фото, тексты, графические элементы, изображения, комментарии, ссылки на сторонние ресурсы и другие материалы) носят исключительно информационный характер и не заменяют собой рекомендаций медицинского характера, консультаций, диагностики или лечения, предоставляемых соответствующими специалистами. Всегда обращайтесь к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут возникнуть у вас в связи с состоянием здоровья. Ответственность за решения, принимаемые на основе каких-либо сведений, упоминаемых в материалах данного канала, – несете исключительно вы на ваш собственный риск. С уважением, Ирена Рост
