ЗАПЕЧЕННЫЙ МИНТАЙ под маринадом (Диетический ПП рецепт)

Нежная, сочная, вкусная, ароматная, запеченная рыба под маринадом из моркови и брокколи. Диетический рецепт приготовления минтая, подойдет для правильного, лечебного и профилактического питания, и украсит любой диетический стол. Просто, вкусно и полезно! Порции: 4-6 На 100 г блюда: Белки – 13,6 Жиры – 0,5 Углеводы – 1,5 Ккал – 64,3 Ингредиенты: 1. Минтай (филе) – 600 г 2. Морковь – 100 г 3. Брокколи – 100 г 4. Соль по вкусу КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ". Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам: https://ozon.ru/t/0aZwrz4
https://www.wildberries.ru/catalog/18...
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:    / igorkabo   https://vk.com/igorkabo
https://dzen.ru/igorkabo
https://rutube.ru/u/igorkabo
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ https://www.donationalerts.com/c/igor...
ПЛЕЙЛИСТЫ    • ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ      • ЗАКУСКИ И САЛАТЫ      • ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ)      • ОВОЩНЫЕ БЛЮДА      • БЛЮДА С МЯСОМ      • БЛЮДА С ПТИЦЕЙ      • БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПРОДУКТАМИ      • ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА      • ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ