Старость начинается с ног — Микулин знал, как это остановить

Старость начинается с ног — Микулин знал, как это остановить Старость не начинается с морщин. Она начинается с тяжести в ногах. Именно так начинается застой, от которого стареет весь организм: сердце, мозг, сосуды, кожа, память. Александр Микулин — выдающийся советский инженер и создатель системы борьбы со старением — знал, как остановить этот процесс. Без лекарств. Без тренажёров. Без фитнеса. Всего одно простое упражнение перед сном, которое занимает меньше минуты, но запускает кровь, разгружает сердце, предотвращает тромбы и пробуждает мозг. В этом видео ты узнаешь:— почему старость начинается снизу,— как виброудары пятками вытесняют застой,— как улучшить кровообращение без усилий,— как всего за одну минуту в день вернуть телу молодость и ясность ума,— и почему регулярность важнее, чем интенсивность. Это не теория. Это инженерное спасение для сосудов.Смотри до конца, чтобы начать возвращать себе здоровье — шаг за шагом.Подпишись, если ты тоже не хочешь стареть по графику.Здесь мы восстанавливаем тело разумом. Каждый день. В ритме Микулина. #мудрость #цитатыосмысле #мудрыемысли #долголетие #здоровье