Картофель — это суперфуд? Разрушаем миф о вреде картофеля для похудения

🔥 ВСЮ ЖИЗНЬ ВЫ НЕПРАВИЛЬНО ДУМАЛИ О КАРТОШКЕ! Этот овощ незаслуженно внесли в черный список, а зря. В этом видео я докажу, что картофель — это секретное оружие для здорового питания и даже похудения. О чём поговорим: Главный миф о картошке Что на самом деле внутри? Витамины и минералы Высокая сытость: почему после картофеля не хочется есть Пищевые волокна и здоровье кишечника Можно ли есть картошку вечером? Мой вердикт Опровергаем мифы о здоровом питании вместе. Если вы тоже любите картошку, но боялись ее есть — это видео для вас. #картофель #здоровоепитание #похудение #пользакартофеля #мифыопитании #домашнийуход #здоровыйобразжизни #правильноепитание #витамины #суперфуд ➡️ Обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео, где мы разбираем настоящие и мифы о продуктах!