Кардио в спокойном темпе без прыжков | 10 минут с таймером

Кардиотренировка для похудения, в спокойном темпе. Короткая, но эффективная тренировка для похудения без стресса. Выполняйте упражнения в своем темпе, чтобы нагрузка была рациональной для вашего уровня подготовки. Мои курсы https://maristretching.skillspace.ru/...
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching
Групповые занятия в Петербурге https://t.me/mari_spb_pilates
Отблагодарить за занятия ❤️ https://boosty.to/maristretching/donate
Марафон «Плоский живот» - https://maristretching.skillspace.ru/...