Все про интервалы на ПАНО. Виды, количество, по пульсу или темпу, отдых, когда делать

Тренирую удаленно, тобишь онлайн. Индивидуально. Бег, вело. Можно и бег, и вело вместе. Также провожу индивидуальные тренировки на вело – выезжаю вместе с вами, обучаю базовым навыкам, корректирую технику педалирования, ваше положение на велосипеде (не байкфит). Пишите: rosstrainingon@gmail.com http://velobeg.com/obo-mne/
Instagram @sport.eda.i   / sport.eda.i   Facebook   / gumenuki   Интервальная работа "МИЧИГАН". Как подтянуть ПАНО к МПК. Пострадал сам и вам рассказал    • Интервальная работа "МИЧИГАН". Как подтяну...   Обзыринг #5 Интервальная работа по науке и без. Бег, ВЕЛО/GTN, Dylan Johnson    • Обзыринг #5 Интервальная работа по науке и...   Как прокачать мощность    • Как прокачать мощность   Как удлинить шаг и увеличить скорость в беге. Специальные упражнения. Растяжка. Работы    • Как удлинить шаг и увеличить скорость в бе...   Как пробежать 5 км из 20-ти минут    • Как пробежать 5 км из 20-ти минут   Обзор беговых кроссовок Adidas Ultra Boost 21. Темп, комфорт, амортизация.    • Обзор беговых кроссовок Adidas Ultra Boost...