10 мин. Тренировка на все тело во время беременности, силовая тренировка для беременных
Эта 10-минутная тренировка на все тело специально разработана для беременных женщин и поможет вам оставаться в форме, быть сильными и энергичными на протяжении всего периода беременности. Самое главное в этой тренировке — дышать! Поддержание активности во время беременности имеет решающее значение для вашего здоровья и благополучия, а также для развития вашего ребенка. Продолжайте эту мягкую, но эффективную программу, которая задействует все основные группы мышц, улучшая общую физическую форму и готовя тело к материнству. Не забывайте всегда консультироваться с врачом перед началом любой новой программы упражнений во время беременности. ЕЖЕДНЕВНАЯ ПРОГРАММА РАСТЯЖКИ • FULL BODY STRETCH /Post Workout Yoga Stret... БЕРЕМЕННОСТЬ ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА • 12-Min Upper Body Pregnancy Workout (Safe ... Тренировки для беременных • PREGNANCY FRIENDLY На этом видео я на 27 неделе беременности ♥ ПОДПИШИТЕСЬ на / @annaboneta , чтобы получать больше тренировок каждую неделю. ♫ Музыка: EPIDEMICSOUND.COM ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Чтобы избежать травм или вреда, вам необходимо проверить свое физическое состояние перед выполнением упражнений у врача. Ваше здоровье — самое главное, поэтому, пожалуйста, будьте осторожны и, если вам нужно, сначала проконсультируйтесь с профессиональным фитнес-тренером или врачом. Выполняя любое упражнение в этом видео, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, и соглашаетесь с тем, что Анна Бонета не будет нести ответственности за любые травмы, которые вы можете получить в результате этой тренировки.
