Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

G
enby!

Как вернуться к бегу 👍 после перерыва в месяц/год/10 лет 😳

Программы тренировок для новичков и марафонцев доступны на сайте https://simplerun.ru/

Смотрите также


картинка: Как успешно 👍 пробежать 5, 10, 21, 42 км?🏃
картинка: Как не бросить бег? 🤔 Сформируй полезную привычку! 😉
картинка: Эффективный 👌 способ СКИНУТЬ ВЕС - 🏃 тренировки и питание 🥑 для новичка!
картинка: Научись бегать долго ⏳ и в удовольствие! 😊
картинка: Все о беге! (Jack Daniels)
картинка: Комментарий к текущим событиям от 7 августа 2025 года. Михаил Хазин
картинка: Что есть 🍳 перед бегом? 5 🖐 завтраков бегуна! 🏃
картинка: Этот бег 🏃 должен быть в плане 📒 каждого бегуна! ☝️
картинка: Зачем и как сбрасывать вес?
картинка: Сколько ⏰ и как 🤔 нужно восстанавливаться 🔋?

© 2006 — 2025 «GENBY!»