7 ПРИВЫЧЕК от которых вы НАБИРАЕТЕ ВЕС, и РАЗРУШАЕТЕ пищевое поведение

7 привычек, которые реально мешают худеть, разрушают пищевое поведение и даже, напротив, от них вы набираете вес. Каждый день, из месяца в месяц, эти привычки уже настолько плотно вошли в жизнь, что не замечаем что они портят фигуру и разрушают качество жизни. Мой инстаграм: https://bit.ly/ReginaDoctorInst
Мой телеграм: https://bit.ly/RD_Telegram
00:00 - О чем это видео 00:39 - Кейсы до после 00:53 - №1 Пить чай с молоком 02:19 - №2 Не завтракать 02:58 - №3 Не считать напитки в норму калорий 03:42- №4 Неадекватные замены 05:11 - №5 Плохо жевать 06:24 - №6 Мало белка и жира в рационе 07:45 - №7 Нездоровое отношение со спортом 08:07 - Норма калорий 08:42 - Выводы Ведение и продвижение YouTube-каналов: https://bit.ly/3M12fR3